Podkładki czarne dyski poślizgowe do ćwiczeń sliding discs slide disk 2 sztuki

Dyski pozwalają na dużą różnorodność ćwiczeń. Podkładki umożliwiają głównie pracę z ciężarem własnego ciała, co pomaga zwiększyć płynność, kontrole oraz stabilizację ruchu.  Tylko dwa dyski a angażujesz mięśnie brzucha, rąk, nóg oraz pośladków. Dysk do ćwiczeń umożliwiają płynne ruchy po parkiecie, podłogach w salach gimnastycznych czy panelach.

Wykorzystuje się w treningu różnorodne techniki pracy z ciałem jak pilates, ćwiczenia „środka”, zdrowy kręgosłup, trening sensomotoryczny, ćwiczenia wzmacniające mięśnie, trening wytrzymałościowy oraz trening siły i elastyczności. Podczas ćwiczeń można używać 1 lub 2 dyski. Podczas rozciągania i wzmacniania ciała wpływamy na poprawę mobilizacji kręgosłupa i stawów.

Dyski łączy lekkość, wytrzymałość, nie zbyt duże rozmiary oraz przystępna cena. Dyski do ćwiczeń na parkiecie/panelach ślizgają się przez co można dostosować trening do różnych poziomów sprawności fizycznej. Codzienne ćwiczenia nabierają nowego oblicza. Już nigdy trening Cie nie znudzi!!Łącząc dyski z innym asortymentem aktywizującym Twoje ciało stanie się zdrowsze i osiągniesz wymarzoną sylwetkę.